Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết, duy trì sức khỏe, ngăn ngừa biến chứng. Người tiểu đường type 2 có nguy cơ bị cắt cụt chân cao hơn nhiều so với người không mắc bệnh. Tiểu đường type 2 còn gây…
Theo Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế, đây là các quy tắc cần thực hiện để thực phẩm được an toàn, phòng ngừa nguy cơ ô nhiễm. 1. Giữ vệ sinh sạch sẽ: Rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy ít nhất 20 giây trước, trong và sau khi chuẩn bị…
Đối với người cao tuổi, duy trì bữa sáng dinh dưỡng mỗi ngày giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng làm thế nào để có những bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh cũng như xây dựng một thói quen ăn sáng khoa học cho người cao tuổi? 1….
Tràm
Sả chanh
Bạc hà
Bưởi
Hoa hồng
Quế
Dứa
Thiên niên kiện
Hương thảo